Conclusie bravo factoren

Mijn conclusie is dat ik erg gezond leef. Ik rook niet, ik drink weinig, ik let op mijn voeding en ik sport ontzettend veel. Het enige waar ik meer om moet denken is dat ik meer ontspan. Ik besteed totaal geen aandacht aan de bravo-factor Roken, omdat ik niet rook en niet ga roken. Besteed ook weinig aandacht aan de bravo-factor Alcohol. Ik kan alcohol heel goed laten staan en heb het niet nodig. In tegenstelling tot roken en alcohol besteed ik wel heel veel aandacht aan de bravo-factoren Bewegen en Voeding. Ik vind sporten ontzettend leuk. Om dat te combineren met goed eten is echt een must voor mij. Als ik goed sport en goed eet voel ik me heel goed en dat geeft mij veel energie en een goed gevoel. Merk aan mezelf dat als ik goed sport en goed eet dat ik dan lekkerder in mijn vel zit. Ik besteed dus in vergelijking veel meer aandacht aan bravo-factoren Voeding&Bewegen dan aan de bravo-factoren Alcohol&Roken. De bravo-factor waar ik van mezelf meer aandacht aan moet besteden is Ontspanning.